Supporto psicologico per ansia, panico e ossessioni

L'ansia può manifestarsi in molte forme: pensieri ripetitivi, tensione costante, difficoltà respiratorie, insonnia, sensazione di non avere il controllo. Gli attacchi di panico, invece, irrompono all'improvviso con sintomi intensi e spesso spaventosi, lasciando chi li sperimenta con un senso di impotenza. Le ossessioni, infine, sono pensieri intrusivi, spesso assurdi o angoscianti, che generano vergogna e tentativi di controllo.

Nei percorsi PsicoRea lavoriamo sull'ascolto profondo del sintomo, sulla comprensione della sua origine psichica e sulla costruzione di nuove risorse interne. L'approccio è psicodinamico, integrato con strumenti pratici per favorire la regolazione emotiva e il recupero di una vita più serena e libera.

Sostegno psicologico per difficoltà relazionali e affettive

Le relazioni sono il luogo in cui emergono le nostre ferite più antiche e i nostri bisogni più profondi. Difficoltà a fidarsi, paura dell'abbandono, conflitti ripetuti, isolamento affettivo o dipendenza dall'altro sono solo alcune delle forme in cui si esprimono le difficoltà relazionali.

Attraverso la relazione terapeutica, esploriamo insieme i modelli interiorizzati, i copioni appresi nell'infanzia, le emozioni legate al legame. L'obiettivo è quello di aiutare la persona a vivere le relazioni in modo più consapevole, libero e autentico, superando schemi disfunzionali e recuperando un senso di valore personale nel contatto con l'altro.

Supporto psicologico nel ciclo di vita

Cambiamenti, transizioni e crisi evolutive possono segnare ogni fase della vita: diventare genitori, cambiare lavoro, affrontare una separazione, un lutto, un trasferimento, una diagnosi, una nuova età. Ogni passaggio porta con sé una perdita e un'opportunità, ma anche un senso di disorientamento, ambivalenza, paura.

Nel nostro lavoro clinico accompagniamo le persone a dare significato ai momenti di passaggio, rielaborare i vissuti connessi, sostenere la trasformazione e riattivare il processo evolutivo. Offriamo uno spazio protetto in cui fermarsi, ascoltarsi e riformulare la propria direzione di vita con maggiore consapevolezza.

Sostegno nella gestione dei disturbi dell'umore 

I disturbi dell'umore si manifestano spesso con oscillazioni emotive marcate, episodi di profonda tristezza, perdita di interesse per le attività quotidiane, irritabilità, sensazione di vuoto o di blocco. A volte, la persona riferisce di sentirsi "spenta", priva di energie e motivazione, come se non riuscisse più a riconoscersi.

Nel lavoro psicologico, queste esperienze non vengono affrontate come semplici "sintomi da eliminare", ma come segnali di un disagio più profondo legato a vissuti non elaborati, ferite relazionali o fasi critiche della propria storia. In PsicoRea accompagniamo chi soffre di depressione o instabilità dell'umore in un percorso di ascolto, rielaborazione, riattivazione del desiderio e del senso di sé. L'intervento è centrato sulla relazione, sulla ri-narrazione della storia personale e sul recupero della vitalità psichica.

Consulenza psicologica per genitori

Essere genitori è un compito complesso, carico di responsabilità, aspettative e sfide quotidiane. Molti genitori si trovano soli, in crisi, in difficoltà nel gestire comportamenti problematici dei figli o nel mantenere una comunicazione efficace. A volte emergono rabbia, senso di colpa, stanchezza emotiva, oppure la sensazione di "non sapere più cosa fare".

La consulenza psicologica per genitori proposta da PsicoRea offre uno spazio di confronto e riflessione guidata per comprendere meglio il proprio ruolo, ricevere strumenti psicologici pratici, rinforzare la funzione affettiva ed educativa, e costruire una relazione più autentica e stabile con i figli. Il lavoro si adatta sia a famiglie con bambini piccoli, sia a genitori di adolescenti.

Sostegno psicologico per autostima e identità personale

Ci sono persone che vivono con un senso costante di inadeguatezza, che si sentono "sbagliate", che faticano a riconoscere il proprio valore o si definiscono esclusivamente in base a ciò che fanno per gli altri. Questi vissuti spesso nascono da esperienze di svalutazione, trascuratezza emotiva o attaccamento insicuro, che hanno compromesso la costruzione di un'identità solida e coerente.

In PsicoRea lavoriamo con percorsi mirati alla ricostruzione del senso di sé: esploriamo i modelli relazionali precoci, le ferite interne, i bisogni non riconosciuti. Aiutiamo la persona a liberarsi dal giudizio interiorizzato, a rafforzare la propria autostima e a costruire una visione più autentica e stabile della propria identità.

Gruppi di sostegno psicologico online

Il gruppo terapeutico è uno spazio ricco di risonanze, specchiature, legittimazione e confronto. In un contesto protetto e guidato, il gruppo consente di sentirsi meno soli, di riconoscere le proprie emozioni nei racconti degli altri, di uscire dall'isolamento e attivare nuove risorse.

I gruppi di PsicoRea si svolgono online, in piccoli gruppi omogenei per tematica (es. ansia, maternità, autostima, relazioni) e sono condotti da psicologhe cliniche esperte. Ogni incontro alterna momenti di condivisione, attività guidate e rielaborazione clinica, favorendo una trasformazione personale all'interno di una rete di ascolto e riconoscimento reciproco.

Supporto psicologico per adolescenti

L'adolescenza è un periodo di profondi cambiamenti corporei, emotivi e relazionali. È un tempo di costruzione dell'identità, di ricerca di autonomia, ma anche di confusione, instabilità e fragilità. Molti ragazzi vivono ansia scolastica, ritiro sociale, aggressività, sbalzi d'umore, conflitti familiari, disturbi alimentari o difficoltà a riconoscere e comunicare le emozioni.

Nei percorsi per adolescenti offerti da PsicoRea lavoriamo per creare uno spazio di ascolto autentico e non giudicante. Accompagniamo i ragazzi a comprendere ciò che provano, a dare significato ai loro vissuti, a riconoscere le proprie risorse e a sentirsi visti nel loro bisogno di affermazione e protezione. Quando necessario, si attivano anche momenti di confronto con i genitori, nel rispetto del segreto professionale e dell'alleanza terapeutica.

Workshop tematici per adolescenti

I workshop sono incontri esperienziali rivolti a gruppi di adolescenti, pensati per affrontare in modo attivo e coinvolgente tematiche fondamentali del percorso evolutivo: identità, autostima, emozioni, relazioni, uso dei social, rapporto con il corpo, ansia da prestazione.

Attraverso tecniche espressive, riflessioni guidate, attività simboliche e momenti di condivisione, i ragazzi possono esplorare vissuti complessi in modo creativo, sviluppare consapevolezza e rinforzare la capacità di esprimere se stessi nel gruppo dei pari. I workshop possono svolgersi online o in presenza, con durata variabile (da singolo incontro a cicli strutturati).

Workshop esperienziali per adulti

I workshop esperienziali per adulti si rivolgono a chi desidera approfondire aspetti del proprio mondo interiore, lavorare sulla gestione dello stress, sulle relazioni affettive, sui confini personali, sull'autostima o sul rapporto con le proprie emozioni. A differenza della psicoterapia individuale, i workshop offrono uno spazio di gruppo in cui l'apprendimento passa anche attraverso la condivisione e l'esperienza diretta.

Proponiamo laboratori tematici che integrano parole, corpo, simbolo ed esercizi di consapevolezza, con tecniche tratte dalla psicologia clinica, dalla visualizzazione guidata, dalla narrazione e dall'approccio bioenergetico. I workshop sono condotti da psicologhe cliniche e rappresentano un'occasione preziosa per riattivare il contatto con sé in modo profondo ma accessibile.

Psicologia del trauma e sostegno post-traumatico

Il trauma non è solo ciò che accade, ma ciò che resta dentro. A volte si tratta di eventi improvvisi e drammatici (incidenti, lutti, violenze), altre volte di esperienze relazionali protratte nel tempo, fatte di trascuratezza, rifiuto, svalutazione. Alcune ferite non sono visibili, ma lasciano segni profondi: senso di colpa, vergogna, dissociazione, ipercontrollo, difficoltà nei legami.

In PsicoRea accogliamo la persona in un processo di cura fondato sulla sicurezza, sulla validazione del dolore e sull'elaborazione simbolica dell'esperienza. Il lavoro terapeutico è graduale, centrato sull'ascolto profondo e sul recupero della fiducia nel corpo, nelle relazioni e nel proprio valore personale. Ogni percorso è calibrato sul vissuto e sul ritmo interno di chi lo intraprende.

Percorsi prenatali e perinatali

La gravidanza non è solo un evento biologico, ma una profonda trasformazione identitaria, emotiva e relazionale. Per molte donne, è un periodo ambivalente: convivono entusiasmo e paura, desiderio e fragilità, aspettative e incertezze. Anche il partner può vivere emozioni complesse e non sempre condivisibili socialmente.

Offriamo percorsi psicologici dedicati alla gravidanza, con uno spazio di ascolto centrato sulla madre e/o sulla coppia. Lavoriamo sul legame prenatale, sulle paure legate al parto, sulla transizione identitaria, sul corpo che cambia e sull'elaborazione delle emozioni che emergono nella fase dell'attesa. È un intervento clinico, ma al tempo stesso profondamente umano e trasformativo.

Gruppi di sostegno prenatale e postnatale

Diventare madre può essere un'esperienza profondamente solitaria, anche quando si è circondate da affetto. I vissuti legati alla nascita, al baby blues, al cambiamento corporeo, al senso di inadeguatezza o di fallimento sono spesso taciuti o sottovalutati.

Nei gruppi PsicoRea, le donne trovano uno spazio protetto dove poter condividere senza vergogna ciò che provano, confrontarsi con altre madri, rielaborare vissuti difficili e rafforzare la propria identità materna. Ogni gruppo è guidato da psicologhe cliniche e strutturato per favorire accoglienza, ascolto reciproco e supporto concreto. Il gruppo diventa così contenitore, specchio e risorsa.

Psiconcologia

Il servizio di Psiconcologia è rivolto a persone che stanno affrontando una malattia oncologica, ai loro familiari e caregiver, in qualsiasi fase del percorso: dalla diagnosi alla terapia, dalla fase post-operatoria al follow-up. In un momento in cui corpo, identità e prospettive di vita vengono profondamente scossi, lo spazio psicologico offerto diventa un sostegno fondamentale per elaborare l'impatto emotivo della malattia, affrontare le paure, contenere lo stress e rielaborare il vissuto di cambiamento.

Attraverso colloqui individuali o familiari, viene garantito un accompagnamento empatico e competente nei momenti di maggiore vulnerabilità, aiutando la persona a ritrovare significato, dignità e connessione con le proprie risorse interiori. L'intervento psicologico può includere il sostegno pre e post-intervento chirurgico, la gestione degli effetti collaterali del trattamento, il lavoro sull'immagine corporea e il supporto nella comunicazione con i familiari o con i figli.

Particolare attenzione è rivolta anche ai familiari che vivono il carico emotivo dell'assistenza, a volte invisibile ma profondamente logorante. In quest'ottica, la Psiconcologia rappresenta non solo una forma di cura emotiva, ma anche uno spazio protetto in cui sentirsi legittimati a esprimere paura, rabbia, fatica e speranza.

Il percorso è sempre personalizzato e integrato, nel rispetto del momento clinico e delle caratteristiche psicologiche della persona, con l'obiettivo di sostenere non solo la sopravvivenza, ma anche la qualità della vita.